아침에 물마시면 건강에 좋나요?
아침에 일어나서 물을 마시면 건강에 좋다고 하는데요
자는동안 공급못해서 좋다는건가요?
아침에 물을 마시면 정확히 어떻게 좋나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깨끗한오솔개230입니다.
아침에 일어나서 체온과 비슷한 미지근한 물을 한잔 마셔주면
혈액을 묽게만들어주고 심장병도 예방할수있습니다
그리고 장운동을 활발하게해 배변활동에도 도움이 됩니다
안녕하세요. 건장한앵무새53입니다.
제가 알기에는 일어나자마자 물한잔마시면 밤새 입에있는 세균을 씻겨낼수있는걸로 알고있습니다 물론 수분보충도 있지만 입속세균을 없애는 걸로알고있어요