고민상담
담배 완전히 끊는 방법 알려주세요?
담배를 20년간 피워왔는데 경제적으로도 손해고 건강으로도 손해라는것을 알기에 끊으려는데 잘 안되네요 담배끊으신분들 노하우 부탁드려요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 올해는부자되고살이빠졌으면좋겠다입니다.
술이든 담배든 어느 한가지에 중독되어 끊을려고 한다면 자신과 싸움에서 이겨야합니다. 어떤 수단과 방법을 쓰더라도 딱 이것만.. 하는순간 끝난겁니다
안녕하세요. 망고마더77입니다. 담배는 아버지를 보니 30년 넘게 태우다 끊으신걸 보니 건강적 이상이 있어서 끊으신것 같더라구요 아버지가 이야기 하시길 아직도 피고는 싶데요. 끊으신지 5년이 됬는데 담배는 끊는게 아니라 참는 거래요.
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
의지가 제일 중요하고요.
조금씩 줄이는 것이 아닌
한번에 딱 끊어야 해요.
주변에도 알리고요.
안녕하세요. 느긋한날쥐29입니다. 니코틴에 중독된 상태이기 때문에 담배끊는 것 쉽지 않지만, 담배가 생명을 갉아먹는다는 것을 분명히 인식한다면 끊을 수 있을겁니다.