폐건강에 좋은 음식 추천 부탁드립니다

Question

성별

여성

나이대

32

최근 들어 기침이 잦아져서 폐 건강이 걱정됩니다.

폐 건강에 좋은 음식들을 알고 싶은데요.

평소 식단에 쉽게 추가할 수 있는 음식들 위주로 추천해주시면 감사하겠습니다.

또한 이런 음식들을 어떻게 섭취하는 것이 가장 효과적인지도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

기침이 잦으시다면 은행을 밥에 넣어서 드셔보세요.도라지 생강 배를 달여서 드시는것도 좋습니다