폐에 좋은 음식 추천 해주세요.

Question

폐질환 환자에게 건강을 회복하는데 도움이 되는 음식이 뭐가 있을까요? 평소에 부담없이 가볍게 챙겨 먹을 수 있는 것으로 추천 부탁드려요.

Answer 1

생강은 몸에 열을 내고 혈액순환을 개선해 준다.

몸에 열이 많은 사람이라면 생강을 자주 먹지 않도록 해야 한다.

의외로 고등어도 폐 건강에 큰 도움이 된다.

고등어와 같은 등푸른생선에는 오메가3가 풍부하다.

봄철 약해지기 쉬운 폐 기능...폐 건강에 좋은 음식 3가지 (hidoc.co.kr)