야식을 끊을수가 없습니다. 좋은 방법 있을까요??
자꾸 살이 찌고 몸도 무거워지니 움직이도 싫어지네요.
어떻게 하면 야식을 끊을수 있을까요?
안녕하세요. 충실한병아리248입니다.
아는맛이 무섭다고
야식의 라면과 치킨의유혹은 ㅎㅎ
물먹거나 입에오물오물 씹을수있는
당근이나 오이 추천드릴게요 :)
아삭아삭 와자작 먹으면 스트레스풀리더라고요
안녕하세요. 소고기물고기639입니다.
저녁먹고 야식이 생각나기전에 일찍 주무세요.일찍자면 면역력도 높아지고 다음날 몸의 피로도 풀어져서 일석이조예요.
