병원에서 잰 혈압이 과도하게 높아 걱정스러우시군요. 이러한 상황을 백의 고혈압이라 부르는데, 과도한 긴장이 만들어내는 고혈압이라는 의미입니다. 곧바로 치료가 필요하다고 보기는 어렵고, 꾸준히 혈압을 측정하면서 고혈압을 의심할 상황이 보이지는 않는지 확인하시면 되겠습니다. 백의 고혈압을 가진 분들께서도 실제 고혈압이 발생할 가능성이 존재하므로 덜 짜게 먹으려는 습관이나 유산소 운동 정도를 권해드릴 수 있겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)