콜라겐이 많이 들은 음식은 어떤게 있나요?

콜라겐은 피부를 이루고 있는 성분 중 하나라고 하는데요. 그래서 콜라겐을 먹어주면 피부에 좋다더라구요. 콜라겐이 많이 들어있는 음식에는 어떤게 있나요? 알려주세요.