술먹은 다음날 헬스를 하면 안돼나요?

Question

술 많이 먹은 다음날 헬스장가서 많은 힘을 주는

운동을하면 안돼나요? 힘이 많이 드는 운동을

했을때 몸에 어떠한 무리가 올수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

술의 알콜로 신체 모든 기능은 알콜을 분해 하려고 힘쓰는데 무리한 운동을 하면

몸이 회복되는것은 더 시간이 덜리는 거죠.

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

하셔도됩니다. 다만 술이덜깨거나 숙취가 남아있으면 몸에무리가 갈수있으니 참고바랍니다.

Answer 3

안녕하세요.

술많이먹은날 헬스장가서 헬스를 너무무리하게 운동하시면 좋지는 않아요 적당하게

하셔서 노페물빠지게만 헬스 하세요 그러면 몸이가벼고 좋읍니다

Answer 4

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

컨디션만 괜찮다면 오히려 술드신후 다음날 운동으로 몸을 풀어주시는것이 좋을 수 있습니다.