멍게가 피로 해소 면역력 강화에 좋다고 하는데 어떤성분 또문인지 궁금합니다?

봄에 많이 먹는 멍게 지금이 제철안데요. 멍게 특유한 향때문이 호불호가 많이 갈리죠. 멍게는 맛있기도 하지만 피로해소 면역력 강화에도 좋다는데 무슨성분 때문인가요?