스트레스를 안 받는 습관을 어떻게 들이죠?

제가 평소 조그만 거에도 스트레스를 많이 받는 성격인데요 저도 성격을 좀 더 긍정적으로 바꿔 보고 싶은데 어떻게 해야 스트레스 안 받는 습관을 드릴 수가 있을까요?