밥을 먹고나서는 물은 언제 마셔주는 것이 좋나요?

Question

밥을 먹고나서는 바로 물을 마시는 것은 좋지 않다는 말이 있던데

언제쯤 물을 마셔주는 것이 가장 좋은 건가요?

근데 밥을 먹고나서 바로 물마시는 것이 왜 안 좋은 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

밥을 먹고 나서 바로 물을 마시면 음식물이 소화되는 것을 방해하기 때문에 좋지 않습니다.

밥을 먹고 난 후 30분 뒤에 먹는 것이 좋아요.

Answer 2

안녕하세요. 짓굳은보석새273입니다.

통상적으로 식 후 10분은 물을 안마시는게 좋은걸로 알고있어요. 위가 늘어나기 때문