껌을 오랫동안 씹는 행위는 몸에 좋을까요?

Question

한 번 껌을 씹으면 어떤 경우에는 한 시간 이상도 씹기도 하고

대체로 오래 씹는 편인데

한 10분정도 씹는 것과 비교해서 오히려 몸에 안좋을까요?

그렇다면 어느 정도의 시간이 이상적일까요?

그리고 공복에 씹는 것은 괜찮은가요?

Answer 1

안녕하세요. 흐드러지게핀꽃밭146입니다. 껌을 오래씹을수록 턱에 무리를 줄 수 있기 때문에 10분 이내로 씹는것이좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 공정한삵201입니다.

껌을 오래 씹으면 마음이 진정된다는 소리가 있습니다

야구선수들도 긴장을 해서 껌을 많이 씹는다고 들었는데요

껌을 먹으면서 루틴,안정감이 있다고 들었습니다

Answer 3

안녕하세요. 굳센때까치29입니다.

턱은 말을 하고 무언가를 먹기 위해 있는 구조이지만, 너무 과다하게 씹는 행위를 반복하면 급성 손상이 올 수 있습니다.

특히 껌이나 마른 오징어, 쥐포, 오돌뼈 등은 턱에 부담을 주기가 특히 쉬운 음식들입니다.

급성 통증이 발생했을 때는 턱을 움직이지 마시고, 잘 쉬어주는 것이 가장 우선입니다.

통증과 붓기가 있을 경우, 냉찜질을 턱주변에 해주셔도 도움이 되구요.

부드럽게 턱주변 근육에 마사지를 해주셔도 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.껌을 한시간을 씹어도 두시간을 씹어도 상관은 없으나 나중에 턱관절도 안좋아지고 턱두께도 커집니다.