껌을 오랫동안 씹는 행위는 몸에 좋을까요?
한 번 껌을 씹으면 어떤 경우에는 한 시간 이상도 씹기도 하고
대체로 오래 씹는 편인데
한 10분정도 씹는 것과 비교해서 오히려 몸에 안좋을까요?
그렇다면 어느 정도의 시간이 이상적일까요?
그리고 공복에 씹는 것은 괜찮은가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 공정한삵201입니다.
껌을 오래 씹으면 마음이 진정된다는 소리가 있습니다
야구선수들도 긴장을 해서 껌을 많이 씹는다고 들었는데요
껌을 먹으면서 루틴,안정감이 있다고 들었습니다
안녕하세요. 굳센때까치29입니다.
턱은 말을 하고 무언가를 먹기 위해 있는 구조이지만, 너무 과다하게 씹는 행위를 반복하면 급성 손상이 올 수 있습니다.
특히 껌이나 마른 오징어, 쥐포, 오돌뼈 등은 턱에 부담을 주기가 특히 쉬운 음식들입니다.
급성 통증이 발생했을 때는 턱을 움직이지 마시고, 잘 쉬어주는 것이 가장 우선입니다.
통증과 붓기가 있을 경우, 냉찜질을 턱주변에 해주셔도 도움이 되구요.
부드럽게 턱주변 근육에 마사지를 해주셔도 도움이 됩니다.
