껌을 씹다보면 몇시간째 씹고 있을때가 있는데 오래 씹어도 괜찮은지 궁금합니다. 오래 씹어도 입이 아프거나 그러진 않는데 몇시간씩 씹어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 도도한갈매기59입니다.
껌을 씹는 것은 말 그대로 설탕물을 마시는 것과 같기 때문에, 단물만 쏙 빼먹고 뱉으면 치아 건강에 썩 좋지 않습니다. 30분에서 1시간 정도 적당히 씹으면 턱 관절과 잇몸 건강에 좋다고 하지만, 그렇다고 너무 오래 씹는 것도 안 좋다고합니다.
