목이 마를 때만 물을 마셔줘도 되나요?

평소에 물을 많이 마셔야 건강에 좋다고는 하던데 습관적으로 마시지는 못하겠더라구요. 저는 목이 마를 때만 물을 마시는 편인데 이렇게 해도 될까요?