저녁을 7시 정도에 먹고 바로 양치를 하려고 노력 중입니다
만약 바로 양치를 하고 잠은 12시 넘어서 잔다면 자기 전에 한 번 더 양치하는 게 맞나요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게되기에 음식섭취후 3분이내에 양치를 권하며 이때 양치를 한 경우 자기전에 한번더 하지는 않아도 됩니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
저녁식사를 하시고 양치를 하셧고 잠자기 전에 간식이나 다른 음식을 드시지 않으셧다면 추가로 양치를 하실필요는 없습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
자기전에는 양치를 한번더 해주시는것이 좋습니다. 자는동안 구강이 건조해서 충치에 취약하기 때문입니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 뮤스탄스균(충치균)의 증식이 30배 활발해지기 때문에..한번 더 칫솔질을 하는것이 좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
