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초록지빠귀92

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치매라는 병을 예방할수 있을까요?

어떠한 병보다도 제일무섭고 걸리지 말하야 할 병이 치매라고 생각합니다. 그런데 백세 시대이다 보니 치매걸릴 확률이 많이 높아 졌다고 하네요. 차매도 예방할수 있나요? 궁금합니다.

    2개의 답변이 있어요!

    • 나라가 풍년이양아아

      나라가 풍년이양아아

      안녕하세요. 나라가 풍년이양아아입니다.

      생활 습관 개선을 통해 예방 및 지연은 가능합니다.

      건강한식습관.충분한수면.스트레스관리가필요함.

    • 공정하자^^

      공정하자^^

      안녕하세요. 공정한사자235입니다.

      네 당연히 예발할 수 있습니다.

      과일, 채소, 곡물 및 식이섬유가 풍부한 다양한 식품을 포함하는 건강한 식습관을 유지하는 것도 도움이 됩니다.

      심포니 식단 또는 지중해식 식단과 같은 식단이 치매 예방에 도움이 될 수 있습니다.