하루에 한번 먹는 영양제인데 혹시 2번 먹으면 어떻게 되나요?

보통 점심먹고 식후에 먹는데 먹었는지 안먹었는지 모르겠네요. 기억이 안나서... 아예 안먹기는 또 찜찜하고.. 한번 더 먹어도 상관없나요?