낮에 잠을 너무 많이 자거가 밤을 새면 눈이 따갑고 피로한데 이럴때 냉찜질과 온찜질 중 뭐가더 효과적일까요?그리고 찜질 말고도 눈피로 푸는법이 있나요?
1. 깨끗한 천이나 수건을 준비한다.
2. 깨끗한 천이나 수건을 물에 충분히 적셔준다.
3. 전자레인지에 15~20초가량 수건을 돌려준다. (전자레인지가 더럽다면 깨끗한 접시위에 올려서)
4. 편안한 자세로 눕고 눈위에 수건을 덮어준다.
5. 수건이 너무 뜨겁다고 생각되면 잠깐동안 식혀준다.
