저 원래 허리 디스크나 이런 증 청소에 아무것도 없었는데 어제 1시간 정도 식탁 의자 앉아있다가 일어섰는데 아니 1시간도 아니고 30분 정도였던 거 같은데 그러고 일어나서 안 굽혀지고 뻣뻣하게 너무 아파요. 숙이거나 구부리려고 하지않아도 조금만 움직여도 아프고 쭉 펴고있어야 통증이 없습니다. 어떻게 하면 좋을까요?
허리의 염좌 증상이 발생하였을 가능성이 높아 보입니다. 관련하여서는 진통제 복용을 통한 통증 조절 및 경과관찰을 하시길 권고드립니다. 시간이 지나면 좋아질 가능성이 높아 보이며, 마사지나 온찜질, 스트레칭, 파스 등이 도움이 될 수 있습니다. 걱정이 된다면 정형외과나 신경외과적으로 진료 및 검사를 통해 척추의 문제가 생긴 것은 아닌지 감별하는 것도 괜찮습니다.
