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사막위의오아시스
당근을 갈아서 마시는데 당근의 텁텁함때문에 꿀을 넣긴하는데요. 당근과 조합도 좋고 몸에도 좋은 채소 야채에는 무엇이 있는지 궁금합니다. 같이 갈아서 마시려구요.
3개의 답변이 있어요!
류호연 영양사
프리랜서
∙
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.당근과 궁합이 좋은 식품으로 시금치. 케일. 레몬. 사과, 오렌지, 파인애플, 배, 망고, 키위 등이 있습니다.
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탈퇴한 사용자
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
당근과 같이 넣어서 갈아 먹기 좋은 음식으로는 서로 영양을 채워주는 궁합이 잘 맞는 사과가 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
당근을 갈아서 마실때는 몸에 좋은 오일을 첨가하시면 지용성 비타민 흡수율이 높아집니다. 비트나 사과와 같이 갈아드셔도 괜찮습니다