안녕하세요. 최병관 의사입니다.
위 점막이 얇다면 위염이 발생할 위험성이 커집니다. 위염을 유발하는 것에는 알코올 섭취, 구토, 스트레스, 진통소염제, 헬리코박터 세균 감염등이 대표적인 원인입니다. 염증을 치료하는 약물을 따로 존재하지 않으며 항우울제가 위염을 일으킬 가능성은 크지 않습니다. 일반적으로 위염에 효과가 있는 비약물 요법은 다음과 같습니다.
1. 염증을 일으키는 식단 피하기
가공육, 글루텐, 신음식, 유제품, 단음식, 매운음식, 술
2. 마늘 추출물 섭취
3. 유산균 섭취
4. 소식하기
5. 금연 및 진통제 과용 줄이기
6. 스트레스 관리
마사지, 요가, 명상등