등산할때 무릎이 안아프게 오르는 법이 있을까요?

등산할때 무릎이 안아프게 오르는 법이 있을까요?

제가 무릎수술을 받은지 좀 됬는데 그래도 등산할때 무릎을 최대한 무리가 가지 않게 하려고 하는데 좋은 방법이 있을까요?