왜 자고 일어나면 바로 힘이 안들어갈까요?

Question

자고 일어나지마자는 바로 힘이 잘 안들어갑니다. 왜

그렇죠? 잘때는 정신만 좀 쉴 뿐이지

근육은 그대로 있는데요? 근육도 잠을 자나요?

Answer 1

안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.

잠을 자는 동안에는 혈액 순환이 느려지면서 근육에 충분한 산소와 영양분이 공급되지 않아 일어날때 힘이 잘 안들어갈수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 김찬우 과학전문가입니다.

수면중에는 부교감신경이 우위라 온몸에 힘이 빠지고 근육도 이완상태에 들어가게 됩니다. 자고 일어나서 눈을 떴을땐 아직 부교감신경이 우위인 상태라 근육이 이완되어 힘이 들어가지 않습니다. 그래서 근육에 힘을 줘도 수축이 일어나지 않아 바로 움직일 수가 없습니다.

그럼 답변 읽어주셔서 감사드리며, 도움이 되셨다면 '추천'과 '좋아요' 부탁드리겠습니다. 추가로 궁금하신 사항이 있으시면 언제든지 댓글달아주시면 답변 드리겠습니다:)

Answer 3

안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.

자면서 근육도 긴장상태에서 해제되어 쉬기 때문에 일어난다고 해도 바로 힘이 들어가지는 않습니다.

Answer 4

안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다.

잠을 자면 우리 몸은 휴식을 취하고 회복하는 시간을 갖게 됩니다. 하지만 일어나면 몸이 깨어나는 과정에서 혈액순환이 활발해지고 근육들이 활성화되기 때문에 처음에는 힘이 들어가지 않을 수 있습니다.