정서 발달을 돕는 일상적인 방법이있을까요

Question

`아이의 정서 발달이 중요한 나이라, 하루하루 감정을 잘 챙겨주고 싶습니다. 부모로서 아이가 감정을 잘 표현할 수 있도록 돕는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 특히 스트레스나 불안감을 다룰 수 있는 방법을 알고 싶습니다..

송신애 유치원 교사 · Accepted Answer

아이의 정서발달을 돕는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 어떻게 보면 아이와의 공유하는 시간을 늘이는 것이 좋겠습니다.아이와 서로 교감하는 시간이 많을수록 아이의 정서적 안정에 도움이 될 수 있습니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.꾸준하게 책읽기를 하는 것은 아이의 정서, 언어발달에 효과적입니다.

황석제 보육교사 · Answer

안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.부모가애정을많이주고아이에게지지적환경을제공해주시면 아이의정서안정에도움이될겁니다

천지연 보육교사 · Answer

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이의 정서 발달을 돕는 일상적인 방법은 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 잘 돌봐주는 것이 우선 입니다.아이의 감정을 도와주기 위해서는 아이의 스트레스 정도와 아이가 하루 중 안 좋은 경험을 한 적은 없었는지 유무를 파악하여 아이의 불편함을 해소 시켜 주는 것입니다.아이가 대화적인 소통을 주기적으로 하면서 아이의 기분 및 컨디션을 잘 파악하고, 앞서 언급했듯 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 들보면서 아이의 심리적인 부분을 치유해 주면 좋을 것 같습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.아이 정서발달을 돕는 일상적인 방법으로는 아이와 스킨십을 많이 해주고 대화를 많이해주세요

고민지 보육교사 · Answer

안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.아이의 감정을 잘 표현할 수 있도록 돕는 방법은 감정을 인정하고 표현할 기회를 주는 것입니다우선, 아이가 감정을 표현할 때 부모가 경청하는 태도를 보여주고 아이의 감정이 올바르다고 인정해주는 것이중요합니다예를 들어서 아이가 화가 나거나 슬프다고 말할 때 그 감정에 대해서 공감해주고 이해해주는 반응을 보이며 아이가 감정을 자유롭게 표현하도록 유도할 수 있습니다 스트레스나 불안감을 다룰 때는 아이에게 감정을 이름붙여주는것이 도움이 됩니다 예를 들어서 "너가지금불안한 거구나"라고 말해주면서 감정을 인식할 수 있도록 도와주세요 또한 심호흡이나 마음챙김 활동을 함께 해보면 불안을 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다 예를 들어서 아이가 긴장을 느낄 때 함께 깊은 호흡을 하거나 부드러운 음악을 듣는활동은 부안감을 줄이는 데 효과적입니다

채수환 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 아이의 정서 발달을 돕기 위해서는 아이에게 다양한 감정 용어를 알려주고, 어떨 때 어떠한 감정을 느끼는 건지 설명해 주는 게 좋겠습니다.특히 아이가 스트레스나 불안을 느낄 때 이를 해소할 수 있는 다양한 활동을 알려주고 할 수 있도록 도와주세요. 예를 들어서 그림을 그리거나, 운동을 한다든지 등 이러한 방법을 활용할 수도 있겠습니다.아이의 스트레스나 불안감을 느끼는 순간에 잠시 눈을 감고 있는다든지, 숨을 크게 내쉰다든지 등의 방법도 활용할 수 있도록 도와 주세요.

어지현 육아전문가 · Answer

안녕하세요. 어지현 육아전문가입니다.일단은 아이의 감정을 잘 수용해 주시기 바랍니다. '어떤 감정이든 자연스러운 것이고 부끄러운 것이 아니다'라는 것을 알게 해주세요. 그 다음으로는 다양한 상황에서 보이는 감정을 잘 수용해 주고 언어화해서 아이가 자신이 느끼는 감정이 무엇인지 알게 해주세요. 부정적인 감정이라도 '불쾌함, 언짢음, 불안함, 질투심, 시기심, 서운함' 등 여러 감정이 있으니 아이가 어떤 상황에서 감정을 느낄 때 잘 캐치 해서 그 감정이 무엇인지 알게 해주세요. 본인의 감정이 어떤 것이고 왜 이런 감정이 드는지 잘 파악하는 아이는 그 감정을 해결하거나 해결할 수 없다면 전환하는 방법으로 감정을 잘 다룰 수 있게 됩니다.감사합니다.

주은희 어린이집 원장 · Answer

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.아이의 감정에 대해 공감하고 이해해 주는 것이 가장 중요합니다. 먼저 공감하고, 이후에 올바른 표현 방법과 행동에 대해서 알려주세요.하루에 있었던 감정에 대해 그림이나 글로 일기로 표현하는 것도 좋은 방법입니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.아이의 정서 발달을 돕는 것은 매우 중요한 일이며, 감정을 잘 표현하고 다룰 수 있도록 돕는 부모의 역할이 큰 영향을 미칩니다.  아이의 감정을 인정하고 공감하는 것이 첫 번째 단계입니다. 아이가 느끼는 감정을 부모가 이해하고 인정해 주면, 아이는 자신의 감정을 건강하게 표현할 수 있는 기회를 얻습니다. 아이의 정서 발달을 돕는 가장 중요한 것은 부모가 감정을 존중하고, 표현할 수 있는 기회를 제공하며, 감정을 다루는 구체적인 방법을 가르치는 것입니다. 일상적인 대화와 활동을 통해 아이는 감정에 대한 이해를 깊이 하고, 점차적으로 스트레스나 불안감을 효과적으로 다루는 방법을 배울 수 있습니다. 이렇게 하면 아이가 정서를 발달시키는 데에 어느정도 많은 도움이 될 거에요.

양육·훈육

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정서 발달을 돕는 일상적인 방법이있을까요