우유를 먹으면 칼슘 및 마그네슘 섭취에 도움이 된다는 의견과 반대로 오히려 뼈에서 칼슘을 빠져나가게 하고 흡수를 막는다는 의견이 상충되는데요..
우유 섭취가 몸에 좋은지 안 좋은지 명확하게 정리해주시면 감사하겠습니다!! ㅠ
안녕하세요. 아리따운안경곰70입니다.
예전부터 논란이 되었던건데
현재까지는 몸에 좋다 이게 정설입니다
과거에 다른 결과치가 존재한 것도 사실이고
몸에 좋다는 것이 어떤 외부적 영향이 작용했다는 썰도 있었지만
아직까지는 건강에 좋다 이게 정설입니다
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
우유의 성분인 칼슘과 인이 뼈와 치아를 튼튼하게 해줍니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
