우유를 먹으면 칼슘 및 마그네슘 섭취에 도움이 된다는 의견과 반대로 오히려 뼈에서 칼슘을 빠져나가게 하고 흡수를 막는다는 의견이 상충되는데요..
우유 섭취가 몸에 좋은지 안 좋은지 명확하게 정리해주시면 감사하겠습니다!! ㅠ
