우유가 뼈에 좋다 안좋다 의견들이 많은데
우유섭취는 뼈성장이나 뼈에 안좋은 영향을 주나요?
우유에 인이라는 성분이 칼슘 흡수를 방해 한다는 얘기를들은적 있는거 같은데 뭐가 진실인지 궁금합니다
