교양프로그램보면 스님들의 건강 밥상이라고 소개를하던데 스님들은 건강식만 드시는데 그이유가 궁금합니다.

Question

교양프로그램을 보니 스님들께서 건강밥상이라며 소개를해주던데, 스님들은 건강식만 고집하는 이유가 궁금합니다. 그리고 고기섭취를 안하던데, 건강에 문제가 없는지도 궁금합니다.

Answer 1

우선 불교의 정신에 따라서 스님들이 고기를 포함한 동물성 식품을 섭취하지 않습니다. 생명에 대한 존중과 살생을 하지 않는 것으로 섭취를 하지 않습니다. 고기를 먹지 않는다고 해서 건강에 문제가 생기지는 않으며, 식물성 단백질로 보충을 해주곤 합니다. 각종 채소, 과일, 통곡물 등과 같은 건강한 음식으로 에너지를 얻을 수 있습니다.

Answer 2

불교의 이념 중 하나가 채식을 실천하는것입니다. 따라서 스님들은 건강식으로 보이는 채식단을 하시는데요 영양불균형이 오지않도록 고루 섭취한는것으로 알고있습니다