프로바이오틱스 섭취 타이밍이 궁금해요
안녕하세요
프로바이오틱스를 섭취하는데 1일 1포로 되어있어서 아침 점심 저녁중 언제 섭취하는것이
최상의 효율인지 궁금합니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
언제든 상관없으니 단독으로 공복에 복용하시기 바랍니다. 식후에 복용하시면 위산과 담즙 때문에 장으로의 이행이 줄어듭니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
프로바이오틱스유산균은 아침에 드시는 것이 좋을 것 같습니다,
식사하고는 상관이 없지만 약을 드실때는 물을 한컵정도는 드셔주시는 것이 좋습니다,
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
프로바이오틱스는 매일 같은 시간에 복용해야 좋습니다.
저는 매일 자기전에 먹고 잡니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
프로바이오틱스는 아무때나 섭취해도됩니다.
같은 시간에 섭취해야 장에 잘 정착할 수 있으니 섭취하기 편한 시간을 정하세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
프로바이오틱스는 복용시에 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직하기에 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
프로바이오틱스는 장에서 작용하는 미생물로 성분이 파괴되지 않고 장까지 전달되는 것이 중요합니다.
따라서 위산과 담즙산이 분비되지 않도록 공복 상태에서 복용하는 것이 좋으며 취침전이나 아침 식사 전에 복용하는 것을 권장드립니다.
공복상태의 위도 산성환경이기 때문에 유산균 복용 전에 물 한잔을 마시는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
보통은 아침 식사전 공복에 복용하는걸 권장드립니다. 차가운 물과함께 복용하시는게 좋습니다
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
프로바이오틱스는 요즘 기술적으로 코팅도 잘되어 있어서 복용 시간은 크게 관계가 없습니다. 한컵 정도의 충분한 물과 함께 꾸준하게 복용하는 것이 중요하며,
보통 아침 식전 복용을 추천드립니다.