믹스커피는살도찌고 혈관건강에 좋지 않다고
하여 끊고 원두 커피로 바꾸려고 합니다
밥먹고 나면 당기는데 수시로 마시면
원두라도 안좋을거 같고
몇잔 정도가 딱좋을까요
안녕하세요. 굳센펭귄235입니다. 사람마다 활동량이나 신체지수가 전부 다르기에 적정량도 다를 것입니다. 다만 원두커피는 하루 두잔이하가 적당하다고 보는게 좋습니다. 그 이상을 마신다면 심장에 무리가 갈수도 있고 장기적으로 본다면 카페인 중독 증상이 나타날수도 있습니다.
감사합니다.
