원두커피 1일 적정 섭취량은 몇 잔이 가장 좋을까요?
비린내 나는 음식이나 고기를 먹은 후에 커피가 많이
당깁니다. 처음에는 믹스커피가 맛있어서 하루에 세 잔 정도
밥 먹고 마셨는데, 혈관에 안 좋다고 해서 원두를 내려마시고
있는데 습관처럼 커피를 마시게 되어 카페인 중독되는 거
아닌지 걱정이네요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 세탁기다리미798입니다.
설탕과 분말 크림을 넣은 믹스커피는 비만을 불러올 수 있지만
설탕과 프림이 없는 원두커피를 하루2잔 정도만 마시면 알츠하이머.전립샘암.성인당뇨병의 위험을 낮추는데도 도움이 된다고 합니다.