엔화 환전은 어떻게 해야하나요

일본 여행을 계획중입니다.

엔화 환전은 어디서 해야하나요?

그리고 얼마나 환전을 해가야 넉넉하게 쓸 수 있을까요?

추천부탁드립니다.