사람이 긴장하거나 할때 왜 몸에 힘을 주는건가요?

Question

안녕하세요 제가 평소에 몸에 힘을 너무 많이 준다는것을 느낍니다

집에서 쉴때도 몸에 힘을 많이주어서 속이 자주 아파요

이런건 심리적상태때문에 이러나는 현상인가요? 아니면 성격문제일까요? 다른사람에 비해서 제가 예민해서 그런가요?

궁금합니다 ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 빛나라하리입니다.

우리 몸은 긴장을 하면 근육이 수축이 됩니다. 이때 과도하게 긴장하기 때문에 통증이 느껴지는 것입니다.

그리고 불안해 할 필요가 없는 상황과 불안해 할 이유가 없는데 초조함이 긴장하게 만들기도 합니다.

근육 긴장은 때로는 나이 변화 때문에 주로 나타나는 질환 이기도 합니다.

가끔 진통제를 먹거나 편하게 쉬는 것도 도움이 되지만 너무 심하다 라고 한다면 전문의 상담을 받아 보도록 하세요

Answer 2

안녕하세요. 위대한파랑새98입니다.본능적 자기 방어 아닐까요. 자기도 모르게 힘이 가는것은 생각해보아도 본능입니다.

시원한 답변 못해 소리