사과는 아침에 먹으라고 하던데 이유가 뭔가요?

안녕하세요 !! 아침에 사과를 먹어야 몸에 좋다 저녁에 먹으면 독사과 그런말이 있잖아요 왜 그런건가요 ? 같은 사과 아닌가요 ? 궁금하네요