아침은 매일 안먹고 점심은 계란 2개와 삶은 고구마 1개 저녁은 일반식으로 먹고 있는데요 여기서 질문드리자면 이런식으로 매일먹어도 건강상에 이상이 생기지 않을까 걱정되는데요 궁금합니다
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
건강상에 문제는 크게 없어보입니다.
다만 비타민이 부족할수있으니 간식으로 과일을 드셔주세요!
