눈시림이 심합니다. 도와주세요
눈시림증상이 부쩍 심하고 눈에 뿌연것이 생겼다 사라졌다 합니다. 이전에 안과에서는 스크레치가많고 건조증이 있어서 그럴 수 있다고 하더라구요. 눈시림에 좋은 습관이나 음식 있으면 알려주세요.피해야할것도 알려주세요
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
안구건조증의 치료
인공누액 (인공누액을 불편할때마다 넣어주시는것이 좋습니다.)
눈물점을 폐쇄시키는 시술을 받아야할 수 있습니다.
장시간 독서나 핸드폰 사용을 줄이셔야합니다.
가습기를 사용하셔야합니다.
안녕하세요. 안중구 의사입니다. 음식과 증상과는 관련성이 높지 않고 대부분 안구를 자극하는 외부 환경을 개선하면 증상호 전에 도움이 됩니다 겨울철 건조한 실내를 가습기를 통해 습도를 조절하시고 증상이 있는 경우 인공눈물을 시도해보시기 바랍니다
눈 시림은 대부분 안구건조증에 의해서 발생합니다. 안구건조증은 쉽게 치료가 되지 않으며 만성화되는 경우가 대부분입니다. 원인이 명확하다면 원인이 되는 질환을 교정해주는 것으로 충분하지만 대부분은 그렇지 않습니다. 평상시에 인공눈물, 즉 안약을 수시로 점안하여 안구가 촉촉하게 유지될 수 있게 최대한 관리를 하시고, 주된 생활 반경에 가습기를 활용하여 습도를 잘 유지하는 정도의 관리 방법이 있겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 스마트폰, TV 시청시 꼭 중간에 5~10분가량은 휴식을 취하시길 권유드립니다.
안구운동도 함께 병행해 주시고, 증상이 있을 때는 일회용 인공눈물을 사용하셔서 대증치료 하시기 바랍니다. 반드시 안과 방문하셔서 검진 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
특별히 음식을 추천해드릴 것은 없으며, 눈이 시린증상의 대부분은 건조증 때문입니다. 겨울이라 더 심해지신 것 같습니다. 인공눈물을 자주 사용하시고 핸드폰을 보거나 컴퓨터, 티비 등을 보실 때 의식적으로라도 눈을 자주 깜빡거리시길 바랍니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
아래는 눈 시림의 치료에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안구건조증으로 인한 눈 시림의 경우 기름샘이 노폐물, 먼지, 화장품 등으로 막혀 나타난다. 이럴 때는 온찜질 후 눈 마사지를 진행해 기름샘 청소를 해야 한다. 인공눈물을 자주 넣어주는 것도 중요하다.
안녕하세요. 김명중 의사입니다.
안구 건조증의 증상이 있을 때는 적절히 인공눈물을 사용하여 증상을 호전시키고, 장기간의 스마트폰 사용, 컴퓨터 작업, 독서 등을 피하면서 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
또한 겨울철 습도유지를 위해 가습기를 틀어주는 것이 좋으며, 안과진료를 통해 적절한 제품을 처방받아 올바르게 점안하는 것이 좋습니다. 쾌유를 빕니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
요즘같이 실내는 건조하고 밖은 찬바람이 불 때는 안구 건조가 무척 심해지지요. 건조하다보니 자꾸 눈을 비비면 각막에 상처가 나기도 쉽구요. 안구 건조는 꾸준한 관리가 필요합니다. 인공 눈물을 사용해서 증상을 완화시키고, 가급적 눈물이 잘 건조할 수 있는 환경을 피하는 것이 필요하지요. 충분한 수면을 취하고 물을 자주 마시고, 실내 습도를 적절히 유지하고, 전자 기기를 오랜 시간 보는 것을 피하는 것이 필요합니다. 날씨가 추우니 눈에 온찜질을 해주시는 것도 좋습니다. 음식은 따뜻한 물이나 차 외에는 도움이 되는 것은 없습니다.