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정형외과

보고싶은백로292

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고관절인가 골반인가 뚝 소리 나는데요

성별

여성

나이대

33

정자세로 누워서 다리 올렸다 내렸다 운동 하기전에 스트레칭 겸 두다리를 모아서 가슴쪽으로 살짝 당기거든요? 그때마다 골반인가 고관절이 마치 끼워마쳐지듯 뚝 소리나 뚜둑 소리가 나요

하루 한번 나고 더이상 나진 않는데요

계속 해도 될까요? 아니면 하지 말아야할까요?

통증이 있진 않습니다

제가 골반 비대칭에 측만증 디스크가 있어 요즘 운동겸하고 있거든요

2개의 답변이 있어요!

  • 김덕현 물리치료사

    김덕현 물리치료사

    논현역 재활병원

    ∙

    안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

    골반에서 소리가자주난다면 인대나 힘줄의마찰이나 관절안에 기포가터지는소리일수있습니다

    불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요

    가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다

    상황에따라 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있습니다 감사합니다~

  • 송진영 물리치료사

    송진영 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

    질문하신 내용 잘 읽었습니다. 고관절이나 골반이나 나는 뚝소리는 관절이나 인대가 움직이며 생기는 자연스러운 소리일 수 있어 통증이 없으면 크게 걱정할 필요는 없습니다.

    하지만 측만증과 디스크가 있으니 무리하지 말고 천천히 부드러운 스트레칭 위주로 하세요

    통증이나 불편감이 생기면 즉시 운동을 중단하고 전문의 상담을 받는 게 안전합니다!