생활
더운 여름에도 찬물 샤워는 안 좋은가요 궁금합니다?
겨울이나 추울 때는 물론 따뜻한 물로 샤워를 하지만. 또 더운 여름에는 찬물로 샤워를 하는데요. 여름에도 찬물 샤워가 안 좋다고 하는데요. 이유가 무엇인지 궁금합니다?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 빨간복어19입니다.
찬물샤워는 일반적으로 장점이 더 많습니다.
단점을 물어보셨으니 단점먼저 말씀드리면
1. 몸이 놀람 : 심장 박동수 증가, 호흡곤란
2. 혈압 상승 : 갑자기 찬물이 닿으면 혈압이 급격히 올라갈 수 있음, 고혈압 환자 주의
반면 장점도 너무 많습니다.
1. 면역력 강화 : 혈액내 백혈구 수 증가
2. 혈액순환 개선
3. 스트레스 감소 : 엔돌핀 분비
4. 피부 및 탈모에 도움 : 모공이 좁아지고 지방분비가 촉진되기때문
5. 체중감량 : 신진대사촉진
6. 우울증 도움 : 세로토닌 분비