26세 남, 장염4일차인데 어케하면 좋냐요?

Question

성별

남성

나이대

20대

금요일 장염 걸려서 삼일만에 나았다고 생각하고 월요일 점심에 우유와 시리얼을 먹고 물설사를 해 재발해서 그 날 부터 시작해서 지금까지 간식들을 피하고 포카리,흰죽만 먹었어요.

대변 신호는 없고 대신에 가스는 잘 나오고 있어요. 유튜브에서는 4일차에 대한 정보가 없다 싶더라구요. 보통 장염이란게 이렇게 오래 가나요? (기분탓으로 오래 가는 것 마냥 느껴지긴 하겠지만.. 좀 멘탈이 오긴 하네요.) 그래서 어카면 좋을까요.

체온은 애초에 정상이구요.

출퇴근 할 수 있을 정도의 체력이 되구요.

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

오래가는 경우도 있기는 하지만 점차 증상이 좋아지기는 합니다. 일단 밥에 자극이 없는 반찬이나 국정도로 드셔 보셔도 될 것 같아요. 당분간 배가 살살 아프고 변이 약간 무를 수도 있기는 하나 점차 좋아지기는 할 겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

현재 잘 하고 계십니다.

전통적인 장염 회복 방법은 금식입니다.

사람의 몸은 식사를 하지 않더라도 수분만 제 때 공급을 한다면 특별한 질환이 없는 이상

며칠이고 문제 없을 수 있습니다. 환자분의 경우 흰죽을 드시고 계시고 증상이 없으시니 현 상황을 유지하시면 됩니다.

장염이 오래 간다기보다 후유증에서 완전히 회복이 되지 않은 것이죠

현재 그러면 식단관리를 하시고 1주일 되신 것인가요? 그 동안은 증상이 전혀 없으신 것이구요

그렇다면 서서히 식단을 올려보세요. 천천히 조금씩 식단을 올려보시고 증상 여부를 확인해보세요

증상이 없다면 하루마다 조금씩 식단을 올려보시면 될 것 같습니다.

우유는 장염시 피하시는 것이 좋습니다. 시리얼 역시 장염시 피하시는 것이 좋구요