제가 요즘 운동을 갑자기 시작했고 요즘 걷는일도 많아졌는데 갑자기 오늘부터 무릎이 아픈건아닌데 좀 제대로 못피겠고 좀 이상해요...이런 증상은 왜 일어난 것일까요? 그리고 대처를 어떻게 해야할까요?