평소에도 무릎이 좋지는 않았는데요
요새 무릎이 욱신거릴때가 있어요
계단 오르내릴때 (특히 내려갈때) 불편하구요
염증이 생긴건지 어떨때는 붓기도 좀 있는것 같거든요
무릎이 다시 좋아지려면
어떻게 해야할까요??