제가 한 10개월 전부터 잘 때는 항상 피아노 클래식 음악을 틀고 잠듭니다.
그것 또한 옛날에 하던 습관 때문인데요.
옛날에도 지금과 비슷하게 잘 때는 음악을 틀어 놓고 자는 경우가 많았습니다.
하지만 너무 같은 종류의 곡만 반복해서 들으면 지루하고 귀찮기 때문에 오늘부터는 곡의 종류를 바꾸어서 자기 전에 알람으로 듣거나 잘 때 피아노 클래식 대신 틀어놓으려고요.
그런데 그렇다고 해서 밤늦게까지 휴대폰이나 컴퓨터를 사용할 수는 없고, 밤에는 휴대폰을 사용하는 대신에 노래만 간단하게 듣다가 잠드는 것이 나을 것 같거든요.
이렇게 잘 때 굳이 휴대폰 음악을 틀어 놓고 잠들어도 괜찮을까요?
