과한 당분 섭취가 아이 정서에도 영향을 주나요?!

Question

과한 당분 섭취가 아이의 정서적인 면에도 영향을 주기도 하나요? 당분에 대한 끊임없는 욕구로 인해, 정서적으로 불안함이 느껴지기도 하는지요!

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

과한 당분 섭취는 아이가 에너지를 많이 내게 해요

적당하게 먹는거야 아이 활력이나 활동을 높여 줘도 좋은데요

너무 많이 먹으면 정서적으로 불안감을 줄 수 있답니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

과한 당분의 섭취는 아이의 체중을 증가시키고

정서에도 악영향을 줄 수 있으므로 과도한 섭취를 유의해야합니다.