목에 담이 걸렸을때 어떤 방법이 가장 효과적인가요?

Question

일을 하다가 갑자기 목부위에 담이 거리거나 또는 잠을 잘못잤을경우에도 가끔씩 목 부위에 담이 걸리는 경우가 있는데, 목에 담이 걸렸을때 가장 효과적으로 푸는 방법에는 어떤게있나요?

Answer 1

목에 담이 걸렸을 때는 정형외과에 가서 도수치료를 받으시면 완벽하게 낫습니다. 계속 아픈 것보다는 한번 병원에 가서 치료받는 것이 제일 좋더라고요.

Answer 2

스트레칭을 하는 것도 좋은 방법이긴 하나 스트레칭은 한계가 있습니다 그냥 약국 가서 약을 사서 먹는 것이 가장 빠르다는 생각이 듭니다 약 사 먹으면 바로 없어집니다

Answer 3

목에 담에 걸렸을 때는 약국에 가서 근육이완제를 사서 복용하는 것이 가장 빨리 틀더라고요 다른 방법 다 해봤는데 그 방법이 제일 좋았어요.

Answer 4

가장 좋은 것은 물리치료를 받으러 가거나 근처 한의원에 가서 침을 맞는게 가장 빠르게 낫더라고요. 여의치않다면 동영상 플랫폼에 '목에 담걸렸을 때'라고 치면 다양한 스트레칭 방법이 나오니 참고 바랍니다.