요즘 업무로 인해서 스마트폰 을 많이 사용하다보니 그런지 목이 뻐근하고 목주변이 뭉치는 것 같은데요.이증상이 거북목 증상인가요.거북목을 예방하려면 또한 치료 방법은 어떻게 되나요.혹시 가벼운 스트레칭 으로도 증상이 호전될수 있나요
