안녕하세요. 신성현 의사입니다.
코가 막혀 입으로 숨을 쉬어야 하는 경우, 먼저 생활 습관의 변화를 시도해볼 수 있습니다. 예를 들어, 침실의 공기를 청정하게 유지하고, 알레르기 유발 요인을 제거하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 가습기를 사용하여 침실 내 습도를 조절하는 것도 코의 건조함을 줄이고 코골이를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
코의 막힘을 줄이기 위해 일시적으로 코 스프레이나 항히스타민제를 사용하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 하지만 이러한 약물은 장기간 사용시 부작용이 있을 수 있으므로, 의사와 상담 후 사용하는 것이 좋습니다.
코골이가 자주 발생하고, 생활 습관의 변화나 일시적인 조치로도 개선이 없다면, 이비인후과 전문의와 상담하는 것이 바람직합니다. 전문의는 코골이의 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다.
