사람은 나이들수록 야채와 과일 먼저 챙겨 먹는 것은 자연스러운 현상인가요?

Question

사람들은 건강을 위해 운동을 선택해서 열심히 하고 여기에 식단 조절해서 먹기도 합니다. 젊은 시절에는 주로 고기나 자극적인 음식을 찾는데 나이들수록 건강을 위해 야채나 과일을 먼저 챙겨 먹기도하는데 이는 자연스러운 현상인가요?

anonymous · Accepted Answer

아무래도 건강을 챙겨서 그런것도 있을것 같고 식습관이 달라지는것 같아요 저는 워낙 과일을 좋아해서 그런것 같고 나이드니 과일이 좋아지는게 아닐까 싶기도 해요 그리고 고기는 소화가 안되니깐 또 피하게 되는것 같기도 해요

보통은달콤한수국 · Answer

나이가 들수록 야채와 과일을 먼저 챙겨 먹는 경향은 자연스러운 현상입니다.

이는 신체 기능 변화와 건강 의식 증가 때문으로

소화력 감소나 만성 질환 예방을 고려하게 됩니다.

또한 맛과 선호도 변화로 젊을 때 보다 자극적인 음식 보다는

담백한 식품을 선호하는 경우가 많습니다.

결론적으로 나이와 건강상태에 따른 자연스러운 식습관 변화로 볼 수 있습니다

엉뚱한두루미2025 · Answer

나이가들면들수록 몸이무거워서 좋은것을더챙겨먹으려고합니다. 그래서 고기도많이먹지만 야채와채소도 심지어갈아서도 일부러마십니다

도롱이 · Answer

안녕하세요,네, 대개 사람들은 나이가 들면서 건강을 챙기기 위해서 채소나 과일을 많이 챙겨 먹곤 합니다. 특히나 본인이 약한 몸의 부위나 질병을 대비하여 챙겨 먹는다고 이해하시면 되겠습니다.

매우새로운소라게 · Answer

나이가 듬에 따라 몸이 예전같지 않아 평소 즐기지 않던 과일과 채소등을 챙겨드시는 분들도 있습니다.

하지만 이것도 케이스 바이 케이스입니다.

그러는 사람이 있는가하면 안그런 사람도 있기 마련이죠.

질문자님 스스로도 나이가 적지 않으신걸로 알고있는데 과일이나 채소를 일부러 더챙기시나요?

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