종합비타민 중에 간에 영향을 줄 수 있는 영양소는 어떤건가요?
종합비타민도 성분을 잘 보면서 고르라고 들었습니다.
그렇다면 종합비타민을 고를때 간에 영향을 주는 영양소는 무엇이고 이외에 피해야하거나 주의해야할 성분은 무엇인지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
종합비타민제에 들어가는 비타민성분들은 간수치를 높이지는 않습니다만,
간혹 비타민A를 과량 복용한경우 간수치가 높아질 수는 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
사람에 따라 다르긴하지만 종합비타민정도는 간에 부담이 되진 않아요.
피곤하다면 비타민b군이 많이 들어간 영양제로 드세요.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
종합비타민중에 간에 손상을 줄수있는 성분의 비타민은 나이아신인 B3성분으로 간이 안좋으신 분들은 이 성분이 안들어 있는 종합비타민을 선택해주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이현승 약사입니다.
질문자님께서는 종합비타민 중에서 간에 영향을 줄 수 있는 영양소에 대해서 궁금하시군요.
시중에 판매하는 종합비타민의 권장용량대로 복용할 경우 간에 영향을 줄 수 있는 제품은 없기 때문에 걱정하지 않으셔도 되며, 종합비타민을 고르실때 본인이 복용하고 있는 약이 있는지, 다른 영양제를 복용하고 있는지 약사 선생님에게 말씀하시고 제품을 추천 받으시면 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
일반적으로 종합비타민이라면 간에 딱히 큰 영향은 없습니다. 일부 해외제품인 경우 납, 카드뮴, 비소 등 중금속이 걸러지지 않아서 그런 경우 문제가 될 수는 있겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
생약성분의 경우 간에 다소 부담을줄수 있으며 지용성 비타민의 경우 과용량 복용시에 부작용우려가 있기에 하루 최대 용량은 넘지 않게 복용을 권장드리며 제품선택시 전문가와 상의하에 현재 기저질환 및 건강상탱 따라 결정을 하길 권장드립니다.
