두피에 무리 안 가면서 세척까지 잘 되는 샴푸법 알려주세요?!

머리 관리를 이제 해보고싶어서 일단 두피 관리, 샴푸법 부터 시작하려고 합니다^^ 말 그대로 두피 무리 안가는 깨끗한 세척이 가능한 샴푸법 알려주세요~