요즘들어 아이가 밤에 자주 캡니다~~
아이가 7살입니다 요즘들어서 아이가 밤에 자주 꺠서 저를 꺠우는데 너무 힘듭니다왜 자다가 깨서 1-2시간을 안자고 버티는 걸까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 밤에 자주 깨는 이유는
방 안의 온도와 습도가 맞지 않아서, 감기로 인한 질병으로 인해서, 하루 중 안 좋은 경험으로 인한 불안함으로 인해서 등 다양한 원인이 있겠습니다.
우선은 아이의 잠자리가 편안한지, 방 안의 온도와 습도가 적절한지, 아이의 기분 및 컨디션을 살피며 아이의 감기의 유무를 파악하는 것이 좋겠구요. 그 다음은 아이의 스트레스 및 하루 중 안 좋은 경험이 무엇일지 원인을 찾아보고 그 원인을 찾아서 그 문제를 해결해 주는 것이 좋겠습니다.
무엇보다 아이와 대화적 소통을 하면서 아이의 심리적 + 정신적 부분을 치유해 주는 것이 도움이 되겠구요.
아이의 생활의 패턴 및 아이의 행동의 변화가 나아지지 않는다면 전문의 상담을 통해서 치료를 받는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
규칙적인 수면 습관이 없거나, 잠자기 전에 자극적인 활동을 하면 수면에 방해가 될 수 있습니다. 성장기로 인한 신체 변화간, 불편한 체위, 일부 건강 문제가 잠에 영향을 줄 수 있습니다. 아이가 무서운 꿈이나 악몽을 꾸면 깰 수 있습니다.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
학교 생활, 친구 관계, 갖고 내 변화와 같은 요인들이 아이에게 스트레스를 줄수 잇습니다. 아이는 이러한 감ㅈ어을 표현하기 어려워 밤에 불안해 하면 깰 수 있습니다. 방의 조명, 소음, 온도 등의 환경적 요소가 아이의 수면에 영향을 미칠 수 있습니다.
안녕하세요.
자는 게 불안하거나 두려운 걸 수도 있구요. 아니면 마땅히 큰 이유가 없거나 놀고 싶은 욕구가 강한 걸 수도 있습니다. 아이와 이야기를 나누어 아이의 마음을 살펴봐 주시고, 아이가 편안한 분위기에서 잘 수 있도록 도와주세요. 놀고 싶은 거라면 아이가 일과 시간에 놀고, 잘 때는 편하게 잘 수 있도록 해주세요.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 잠자는 시간이 점점 줄어드는게 사실입니다. 이는 아이가 성장하는데 드는 에너지가 조금씩은 줄어들고 있다고 보실수도 있을것 같습니다. 하지만 이 경우에는 아이가 자는 시간의 분위기가 중요하다고 생각을 합니다. 또한 아이들의 일과에서 아이들의 에너지를 얼마나 소비 하느냐에 따라서 다르다고 생각을 합니다. 우리 아이들을 위해서는 아주 중요한 부분이고 부모님께서 신경을 많이 써주셔야 된다고 생각을 하니 참고해주시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
7살 아이가 밤에 자주 깨는 이유는 성장통, 스트레스, 낮잠 과다, 수면 환경 등이 원인일수 있으니 일정한 수면 습관을 유지하세요