건강관리
비타민b12수치랑 철분수치는 높은데 적혈구 수치는 낮아요
보통 적혈구 수치가 낮으면 영양이 부족하다고 하시는데
저는 철분이랑 비타민b12가 과잉으로 검사결과가 나왔어요.
운동부족이라서 흡수가 잘안되는걸까요 ?
어떻게하면 적혈구 수치를 높일수있을까요
1개의 답변이 있어요!
적혈구 수치가 낮은 이유는 여러 가지가 있을 수 있으며, 철분과 비타민 B12 수치가 과잉임에도 불구하고 적혈구 수치가 낮다면 다른 원인을 고려해야 합니다. 운동 부족이 적혈구 수치에 영향을 미칠 수 있지만, 다른 요인들도 중요하게 작용할 수 있습니다. 혹시 철분과 비타민 B12를 너무 많이 섭취하고 있는지 확인필요하고 비타민 C는 철분의 흡수를 도와주므로 과일과 채소를 통해 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 적혈구 수치가 낮은 것은 여러 원인에 기인할 수 있으므로, 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 의견이 도움이 되길 바랍니다.